Медицина и здоровье

22.12.2016 15:54
Как избежать обморожения?

Как избежать обморожения?

Как избежать обморожения?

Обморожение — повреждение частей ткани живого организма во время длительного пребывания в условиях пониженных температур. Как не допустить таких последствий?
 
Отправляясь в поход или на продолжительную прогулку при температуре воздуха -10...-20 градусов Цельсия, всегда есть риск обморожения. Именно при этой температуре чаще всего происходит повреждение тканей, хотя и при небольшом минусе можно изрядно обморозить конечности. Сайт Апорт рассказал о рисках обморожения и методах предосторожности.
 
Риски увеличивают следующие факторы:
•ветер;
•высокий уровень влажности;
•неудобная обувь (слишком тесная);
•чувство голода;
•длительное отсутствие движения.
 
5 правил, позволяющих защитить себя от обморожения:
 
1.Первое правило, чтобы предотвратить обморожение — многослойность в одежде. Надеть один теплый свитер и зимнюю куртку недостаточно, чтобы защитить себя от последствий воздействия морозов. Необходимо наличие как минимум трех слоев, первый из которых — термобелье. Это уникальная одежда, которая способна даже при очень низких температурах удерживать тепло. Некоторые модели рассчитаны на температуру до -40 градусов Цельсия. Хорошее термобелье купить можно в специализированном магазине или в магазине для рыбалки.
 
2.Носите теплые перчатки, ведь руки замерзают в первую очередь. Но лучше выбрать варежки из мягких специальных тканей с начесом, из натурального меха или со спец-пропиткой stop-wind.
 
3.Перед выходом на улицу используйте жирный крем для лица — он защитит кожу от обветривания и пересыхания.
 
4.Выпив горячего чая, повремените с прогулкой минут 30. Алкоголь лучше вообще не употреблять: он приводит к еще большей потере тепла.
 
5.Не стойте на месте. Вы замерзаете при отсутствии движения. Ощутив первые признаки замерзания, начните тереть руки друг о друга, шевелить пальцами.
 
ВАЖНО! Первые признаки обморожения: покалывание, бледный цвет кожи, потеря чувствительности.
 
Предпринимайте все меры, чтобы не обморозить кожу. Прежде всего позаботьтесь о приобретении хорошего термобелья. Сравнить цены на него можно на Апорте. Тогда свежий морозный воздух пойдет только на пользу.

Смотрите также

09.11.2016 10:09 Как стать увереннее в себе: полезные привычки

07.07.2015 11:05 Ученые узнали, почему мужчины умирают раньше женщин

25.06.2015 10:34 Что стоит знать о возникновении родинок

21.01.2014 11:56 Пожелай себе не быть несчастным

27.08.2013 09:24 Происхождение слова "вегетарианство"

Добавить в закладки и поделиться: 
 
Комментариев: 0

Ваше сообщение
Ваше имя:
Мы не требуем обязательного указания имени, Вы можете оставить это поле пустым, при этом Ваш комментарий будет опубликован со стандартным именем «Гость».
Ваш e-mail адрес:
Если Ваш комментарий подразумевает какую-то реакцию на него или Вы считаете что он, возможно, может послужить основой для самостоятельной публикации (см. Правила размещения комментариев), укажите свой действующий e-mail адрес для того, чтобы мы могли связаться с Вами. В противном случае оставьте это поле пустым.
Комментарий:
Текст комментария должен быть указан. В нем не могут быть использованы html-коды и ссылки. Также действуют некоторые другие ограничения. Подробно об этом Вы можете узнать из Правил размещения комментариев.
Подтверждаю что я прочитал Правила размещения комментариев и согласен соблюдать их.
Защитный код:
Введите код, изображенный на картинке выше. Если Вы не можете прочесть его,обновите изображение кликнув на него.