Медицина и здоровье

15.03.2017 11:14
Позы сна способны избавить от болезней

Позы сна способны избавить от болезней

Позы сна способны избавить от болезней

Людям с болями в спине, как утверждают эксперты, стоит спать на боку, поджав колени к подбородку, в некой позе «зародыша». Также им рекомендуется спать на спине, подложив под последнюю подушку.
 
Храпунам ученые советуют спать на спине или на боку. Можно прикрепить теннисный мячик к задней стороне пижамы. Страдающим от изжоги рекомендуется поднимать повыше подушку.
 
При болях в шее лучше не спать на животе. Ученые советуют класть подушку выше плеч. А при боли в плечах лучше спать на боку, обняв подушку, или на спине.

Смотрите также

09.11.2016 10:09 Как стать увереннее в себе: полезные привычки

07.07.2015 11:05 Ученые узнали, почему мужчины умирают раньше женщин

25.06.2015 10:34 Что стоит знать о возникновении родинок

21.01.2014 11:56 Пожелай себе не быть несчастным

27.08.2013 09:24 Происхождение слова "вегетарианство"

Добавить в закладки и поделиться: 
 
Комментариев: 0

Ваше сообщение
Ваше имя:
Мы не требуем обязательного указания имени, Вы можете оставить это поле пустым, при этом Ваш комментарий будет опубликован со стандартным именем «Гость».
Ваш e-mail адрес:
Если Ваш комментарий подразумевает какую-то реакцию на него или Вы считаете что он, возможно, может послужить основой для самостоятельной публикации (см. Правила размещения комментариев), укажите свой действующий e-mail адрес для того, чтобы мы могли связаться с Вами. В противном случае оставьте это поле пустым.
Комментарий:
Текст комментария должен быть указан. В нем не могут быть использованы html-коды и ссылки. Также действуют некоторые другие ограничения. Подробно об этом Вы можете узнать из Правил размещения комментариев.
Подтверждаю что я прочитал Правила размещения комментариев и согласен соблюдать их.
Защитный код:
Введите код, изображенный на картинке выше. Если Вы не можете прочесть его,обновите изображение кликнув на него.