Медицина и здоровье

18.09.2017 13:16
Ученые выяснили, как терять вес во время сна

Ученые выяснили, как терять вес во время сна

Ученые выяснили, как терять вес во время сна

Исследователи выяснили, что люди, которые спали в помещении с температурой около 19 градусов, сжигали на 5-7% больше калорий, нежели те, кто находился в ночное время в теплых комнатах.
 
По словам авторов эксперимента, сон в прохладном помещении позволяет избавиться от 12 тыс. калорий в год. Ученые убеждены, что при комнатной температуре телу приходится работать интенсивнее, чтобы поднять показатели до 36,6 градуса.
 
В результате во время сна сжигаются дополнительные калории. Также доказано, что при низкой температуре организм выделяет больше гормонов, препятствующих старению.

Смотрите также

28.10.2015 09:45 Худей, как Бекхэм: алкалиновая диета - новый хит среди звезд

26.10.2015 08:26 10 заповедей худеющего человека

29.06.2015 09:05 Выяснилось, можно ли есть после шести часов вечера

16.01.2015 12:11 Названа самая полезная диета

10.09.2014 08:32 7 самых полезных продуктов

Добавить в закладки и поделиться: 
 
Комментариев: 0

Ваше сообщение
Ваше имя:
Мы не требуем обязательного указания имени, Вы можете оставить это поле пустым, при этом Ваш комментарий будет опубликован со стандартным именем «Гость».
Ваш e-mail адрес:
Если Ваш комментарий подразумевает какую-то реакцию на него или Вы считаете что он, возможно, может послужить основой для самостоятельной публикации (см. Правила размещения комментариев), укажите свой действующий e-mail адрес для того, чтобы мы могли связаться с Вами. В противном случае оставьте это поле пустым.
Комментарий:
Текст комментария должен быть указан. В нем не могут быть использованы html-коды и ссылки. Также действуют некоторые другие ограничения. Подробно об этом Вы можете узнать из Правил размещения комментариев.
Подтверждаю что я прочитал Правила размещения комментариев и согласен соблюдать их.
Защитный код:
Введите код, изображенный на картинке выше. Если Вы не можете прочесть его,обновите изображение кликнув на него.