Медицина и здоровье

19.10.2018 09:47
Ученые назвали пять лучших напитков для похудения

Ученые назвали пять лучших напитков для похудения

Ученые назвали пять лучших напитков для похудения

Ученые перечислили пять напитков, употребление которых поможет снизить вес без изнуряющих спортивных занятий, либо ускорит процесс похудения, если человек придерживается диеты.
 
По словам специалистов, на первой строчке списка находится зеленый чай, который непосредственно влияет на процессы метаболизма, благодаря чему сжигание жиров активизируется. Эксперты уточнили, что ежедневно необходимо выпивать до 3-х чашек зеленого чая.
 
Второе место – у томатного сока, который способствует избавлению жира в области талии, и для этого требуется ежедневно выпивать только один стакан сока.
 
Яблочный уксус находится на третьей позиции. По словам ученых, уксус активизирует обменные процессы, одновременно используя жир в качестве источника энергии. Достаточно употреблять около 3-х столовых ложек уксуса, размешав средство с водой.
 
Имбирь не только активизирует обменные процессы, но и обеспечивает чувство сытости на долгое вренмя, поэтому его тоже включили в список. Достаточно колечко имбирного корня натереть на терке и залить кипятком, дав настояться 10 минут.
 
Питьевая вода находится на пятом месте. Специалисты рекомендуют выпивать не менее 8 стаканов обычной воды в день. Благодаря этому улучшается работа пищеварения, снижается риск развития вздутия живота, появляется чувство сытости, и человек избавляется от лишних килограммов.

Смотрите также

28.10.2015 09:45 Худей, как Бекхэм: алкалиновая диета - новый хит среди звезд

26.10.2015 08:26 10 заповедей худеющего человека

29.06.2015 09:05 Выяснилось, можно ли есть после шести часов вечера

16.01.2015 12:11 Названа самая полезная диета

10.09.2014 08:32 7 самых полезных продуктов

Добавить в закладки и поделиться: 
 
Комментариев: 0

Ваше сообщение
Ваше имя:
Мы не требуем обязательного указания имени, Вы можете оставить это поле пустым, при этом Ваш комментарий будет опубликован со стандартным именем «Гость».
Ваш e-mail адрес:
Если Ваш комментарий подразумевает какую-то реакцию на него или Вы считаете что он, возможно, может послужить основой для самостоятельной публикации (см. Правила размещения комментариев), укажите свой действующий e-mail адрес для того, чтобы мы могли связаться с Вами. В противном случае оставьте это поле пустым.
Комментарий:
Текст комментария должен быть указан. В нем не могут быть использованы html-коды и ссылки. Также действуют некоторые другие ограничения. Подробно об этом Вы можете узнать из Правил размещения комментариев.
Подтверждаю что я прочитал Правила размещения комментариев и согласен соблюдать их.
Защитный код:
Введите код, изображенный на картинке выше. Если Вы не можете прочесть его,обновите изображение кликнув на него.