Медицина и здоровье

22.10.2018 10:05
Ученые нашли простейший способ продлить жизнь при болезнях сердца

Ученые нашли простейший способ продлить жизнь при болезнях сердца

Ученые нашли простейший способ продлить жизнь при болезнях сердца

Группа кардиологов из Канады нашли простой и очень действенный способ продления жизни людям, страдающим различными заболеваниями сердца.
 
Так, больные, пережившие инфаркты, инсульты или ишемию, могут значительным образом продлить жизнь и улучшить ее качество, если будут совершать хотя бы малейшие движения каждые 20 минут, заявили кардиологи после проведения масштабного исследования. По словам ученых, даже если каждые 20 минут человек несколько минут походит по комнате, за день таким образом можно израсходовать 770 килокалорий, а этого достаточно, чтобы не допустить накопления в организме вредного холестерина и других вредных жиров.
 
Кардиологи утверждают, что именно отсутствие физической активности приводит к тому, что накапливается холестерин в сосудах, что приводит к ухудшению их состояния и, как следствие, развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Кстати, кардиологи этот же метод рекомендуют и всем офисным работникам, которым по долгу службы приходится вести малоподвижный образ жизни.

Смотрите также

16.10.2018 09:25 16 октября — Всемирный день здорового питания

29.11.2017 10:56 Девять простых привычек, которые помогут вам стать умнее

09.11.2016 10:09 Как стать увереннее в себе: полезные привычки

07.07.2015 11:05 Ученые узнали, почему мужчины умирают раньше женщин

25.06.2015 10:34 Что стоит знать о возникновении родинок

Добавить в закладки и поделиться: 
 
Комментариев: 0

Ваше сообщение
Ваше имя:
Мы не требуем обязательного указания имени, Вы можете оставить это поле пустым, при этом Ваш комментарий будет опубликован со стандартным именем «Гость».
Ваш e-mail адрес:
Если Ваш комментарий подразумевает какую-то реакцию на него или Вы считаете что он, возможно, может послужить основой для самостоятельной публикации (см. Правила размещения комментариев), укажите свой действующий e-mail адрес для того, чтобы мы могли связаться с Вами. В противном случае оставьте это поле пустым.
Комментарий:
Текст комментария должен быть указан. В нем не могут быть использованы html-коды и ссылки. Также действуют некоторые другие ограничения. Подробно об этом Вы можете узнать из Правил размещения комментариев.
Подтверждаю что я прочитал Правила размещения комментариев и согласен соблюдать их.
Защитный код:
Введите код, изображенный на картинке выше. Если Вы не можете прочесть его,обновите изображение кликнув на него.