Медицина и здоровье

12.11.2018 11:47
Ученые назвали самую полезную диету

Ученые назвали самую полезную диету

Ученые назвали самую полезную диету

Ученые из Испании утверждают, что самой эффективной и полезной диетой, которая позволяет не только избавиться от лишних килограммов, но и не набирать лишний вес в будущем, да еще и оздоровить свой организм, является средиземноморская диета.
 
По словам ученых, в исследовании принимали участие более шести сотен людей, имеющих лишний вес и целый набор сопутствующих заболеваний. Результаты исследований показали, что благодаря низкому содержанию калорий и большому количеству полезных веществ, которым отличаются продукты этого режима питания, пациенты смогли не только избавиться от избыточного веса, но и привести состояние организма к нормальным показателям.
 
В частности, у пациентов значительно снизился риск развития заболеваний сердца и сосудов, но и восстановились метаболические процессы, нормализовалось функционирование органов и систем организма. Напомним, средиземноморская диета отличается богатым содержанием рыбы и морепродуктов.

Смотрите также

28.10.2015 09:45 Худей, как Бекхэм: алкалиновая диета - новый хит среди звезд

26.10.2015 08:26 10 заповедей худеющего человека

29.06.2015 09:05 Выяснилось, можно ли есть после шести часов вечера

16.01.2015 12:11 Названа самая полезная диета

10.09.2014 08:32 7 самых полезных продуктов

Добавить в закладки и поделиться: 
 
Комментариев: 0

Ваше сообщение
Ваше имя:
Мы не требуем обязательного указания имени, Вы можете оставить это поле пустым, при этом Ваш комментарий будет опубликован со стандартным именем «Гость».
Ваш e-mail адрес:
Если Ваш комментарий подразумевает какую-то реакцию на него или Вы считаете что он, возможно, может послужить основой для самостоятельной публикации (см. Правила размещения комментариев), укажите свой действующий e-mail адрес для того, чтобы мы могли связаться с Вами. В противном случае оставьте это поле пустым.
Комментарий:
Текст комментария должен быть указан. В нем не могут быть использованы html-коды и ссылки. Также действуют некоторые другие ограничения. Подробно об этом Вы можете узнать из Правил размещения комментариев.
Подтверждаю что я прочитал Правила размещения комментариев и согласен соблюдать их.
Защитный код:
Введите код, изображенный на картинке выше. Если Вы не можете прочесть его,обновите изображение кликнув на него.