Медицина и здоровье

21.11.2018 11:33
Ученые назвали самый простой способ, как есть и не поправляться

Ученые назвали самый простой способ, как есть и не поправляться

Ученые назвали самый простой способ, как есть и не поправляться

Специалисты из Гарвардской школы общественного здоровья выяснили, каким образом можно поддерживать нормальный вес без проблем, не испытывая чувства голода и не придерживаясь специальной диеты.
 
Исследования, которые провели ученые, позволили сделать вывод, что самое главное – употреблять в пищу натуральные качественные продукты с низким содержанием сахара. Еще одно дополнение – стараться свести к минимуму употребление очищенных злаков, отдавая предпочтение цельным злакам, фруктам и овощам.
 
Ученые утверждают, благодаря такому питанию человек не только восстановит вес, но и может полностью распрощаться с хроническими заболеваниями.

Смотрите также

28.10.2015 09:45 Худей, как Бекхэм: алкалиновая диета - новый хит среди звезд

26.10.2015 08:26 10 заповедей худеющего человека

29.06.2015 09:05 Выяснилось, можно ли есть после шести часов вечера

16.01.2015 12:11 Названа самая полезная диета

10.09.2014 08:32 7 самых полезных продуктов

Добавить в закладки и поделиться: 
 
Комментариев: 0

Ваше сообщение
Ваше имя:
Мы не требуем обязательного указания имени, Вы можете оставить это поле пустым, при этом Ваш комментарий будет опубликован со стандартным именем «Гость».
Ваш e-mail адрес:
Если Ваш комментарий подразумевает какую-то реакцию на него или Вы считаете что он, возможно, может послужить основой для самостоятельной публикации (см. Правила размещения комментариев), укажите свой действующий e-mail адрес для того, чтобы мы могли связаться с Вами. В противном случае оставьте это поле пустым.
Комментарий:
Текст комментария должен быть указан. В нем не могут быть использованы html-коды и ссылки. Также действуют некоторые другие ограничения. Подробно об этом Вы можете узнать из Правил размещения комментариев.
Подтверждаю что я прочитал Правила размещения комментариев и согласен соблюдать их.
Защитный код:
Введите код, изображенный на картинке выше. Если Вы не можете прочесть его,обновите изображение кликнув на него.