Медицина и здоровье

12.03.2018 12:05
Ученые назвали наилучший способ замедлить старение

Ученые назвали наилучший способ замедлить старение

Ученые назвали наилучший способ замедлить старение

Исследователи из Бирмингемского университета и Королевского колледжа Лондона выяснили, что катание на велосипеде может способствовать замедлению старения организма.
 
Британские ученые провели исследование, в котором приняли участие 125 велолюбителей в возрасте от 55 до 79 лет без вредных привычек (некурящие и непьющие). Мужчинам полагалось проехать 100 км менее, чем за 6,5 часов, женщинам –– 60 км за 5,5 ч. Во второй группе участников эксперимента были люди в возрасте 57-80 лет, которые не занимаются спортом. Кроме того, результаты исследования были сравнены с показателями молодых людей в возрасте 20-36 лет.
 
Исследование показало, что физически активные участники не потеряли в силе и мышечной массе, уровень жира и холестерина в крови остался в норме, а у мужчин сохранилось высокое содержание тестостерона. Кроме того, выяснилось, что занятия спортом повышают активность тимуса — вилочковой железы, в которой из стволовых клеток образуются Т-лимфоциты, число которых с возрастом уменьшается. Именно у велосипедистов тимус производил столько же клеток иммунной системы, сколько и у молодых людей. По мнению ученых, без физической нагрузки старение происходит значительно быстрее.

Смотрите также

29.11.2017 10:56 Девять простых привычек, которые помогут вам стать умнее

09.11.2016 10:09 Как стать увереннее в себе: полезные привычки

07.07.2015 11:05 Ученые узнали, почему мужчины умирают раньше женщин

25.06.2015 10:34 Что стоит знать о возникновении родинок

21.01.2014 11:56 Пожелай себе не быть несчастным

Добавить в закладки и поделиться: 
 
Комментариев: 0

Ваше сообщение
Ваше имя:
Мы не требуем обязательного указания имени, Вы можете оставить это поле пустым, при этом Ваш комментарий будет опубликован со стандартным именем «Гость».
Ваш e-mail адрес:
Если Ваш комментарий подразумевает какую-то реакцию на него или Вы считаете что он, возможно, может послужить основой для самостоятельной публикации (см. Правила размещения комментариев), укажите свой действующий e-mail адрес для того, чтобы мы могли связаться с Вами. В противном случае оставьте это поле пустым.
Комментарий:
Текст комментария должен быть указан. В нем не могут быть использованы html-коды и ссылки. Также действуют некоторые другие ограничения. Подробно об этом Вы можете узнать из Правил размещения комментариев.
Подтверждаю что я прочитал Правила размещения комментариев и согласен соблюдать их.
Защитный код:
Введите код, изображенный на картинке выше. Если Вы не можете прочесть его,обновите изображение кликнув на него.