Медицина и здоровье

23.04.2018 10:05
Ученые назвали продукты, которые действительно помогут продлить жизнь

Ученые назвали продукты, которые действительно помогут продлить жизнь

Ученые назвали продукты, которые действительно помогут продлить жизнь

Ученые перечислили продукты, которые самым положительным образом сказываются на состоянии здоровья человека. Их регулярное употребление сможет улучшить самочувствие и продлить длительность жизни.
 
В список, предложенный специалистами, входят: орехи, богатые содержанием антиоксидантов и Омега-3, которые укрепляют иммунитет и предотвращают развитие онкозаболеваний. Далее идут бобовые, в частности, фасоль, богатые белком, необходимым для строительства клеток. Цельные зерна улучшат состояние сосудов, нормализуют уровень сахара в крови, предупреждают развитие ожирения. Льняное семя поможет нормализовать гормональный баланс, нормализовать работу ЖКТ, а в грибах содержится аминокислота, улучшающая состояние клеток организма. Куркума является наилучшим природным антибиотиком, улучшает работу мозга и снижает риск развития аллергии.
 
Также ученые порекомендовали употреблять ягоды, которые повышают иммунитет и обладают омолаживающими свойствами.

Смотрите также

29.11.2017 10:56 Девять простых привычек, которые помогут вам стать умнее

09.11.2016 10:09 Как стать увереннее в себе: полезные привычки

07.07.2015 11:05 Ученые узнали, почему мужчины умирают раньше женщин

25.06.2015 10:34 Что стоит знать о возникновении родинок

21.01.2014 11:56 Пожелай себе не быть несчастным

Добавить в закладки и поделиться: 
 
Комментариев: 0

Ваше сообщение
Ваше имя:
Мы не требуем обязательного указания имени, Вы можете оставить это поле пустым, при этом Ваш комментарий будет опубликован со стандартным именем «Гость».
Ваш e-mail адрес:
Если Ваш комментарий подразумевает какую-то реакцию на него или Вы считаете что он, возможно, может послужить основой для самостоятельной публикации (см. Правила размещения комментариев), укажите свой действующий e-mail адрес для того, чтобы мы могли связаться с Вами. В противном случае оставьте это поле пустым.
Комментарий:
Текст комментария должен быть указан. В нем не могут быть использованы html-коды и ссылки. Также действуют некоторые другие ограничения. Подробно об этом Вы можете узнать из Правил размещения комментариев.
Подтверждаю что я прочитал Правила размещения комментариев и согласен соблюдать их.
Защитный код:
Введите код, изображенный на картинке выше. Если Вы не можете прочесть его,обновите изображение кликнув на него.