Медицина и здоровье

24.05.2018 13:29
Ученые: Поздний отход ко сну имеет страшные последствия

Ученые: Поздний отход ко сну имеет страшные последствия

Ученые: Поздний отход ко сну имеет страшные последствия

Ученые из университета Глазго выяснили, к каким печальным для здоровья последствиям может привести привычка поздно ложиться спать.
 
Медики тщательно проанализировали данные о состоянии здоровья и образе жизни более 90 тысяч людей старше 37 лет,  и выяснили, что у приверженцев более активной ночной жизни риск развития психических расстройств, в частности, биполярного расстройства, возрастал на 11%. Кроме того, из-за сбоев биоритмов значительно увеличивалась вероятность гормональных сбоев и развития таких недугов, как болезнь Альцгеймера и рассеянный склероз.
 
По мнению медиков, ночные бдения приводят к сбою производства мозгом мелатонина. Для восстановления здоровья необходимо прежде всего восстановить ночной покой, отметили специалисты.

Смотрите также

29.11.2017 10:56 Девять простых привычек, которые помогут вам стать умнее

09.11.2016 10:09 Как стать увереннее в себе: полезные привычки

07.07.2015 11:05 Ученые узнали, почему мужчины умирают раньше женщин

25.06.2015 10:34 Что стоит знать о возникновении родинок

21.01.2014 11:56 Пожелай себе не быть несчастным

Добавить в закладки и поделиться: 
 
Комментариев: 0

Ваше сообщение
Ваше имя:
Мы не требуем обязательного указания имени, Вы можете оставить это поле пустым, при этом Ваш комментарий будет опубликован со стандартным именем «Гость».
Ваш e-mail адрес:
Если Ваш комментарий подразумевает какую-то реакцию на него или Вы считаете что он, возможно, может послужить основой для самостоятельной публикации (см. Правила размещения комментариев), укажите свой действующий e-mail адрес для того, чтобы мы могли связаться с Вами. В противном случае оставьте это поле пустым.
Комментарий:
Текст комментария должен быть указан. В нем не могут быть использованы html-коды и ссылки. Также действуют некоторые другие ограничения. Подробно об этом Вы можете узнать из Правил размещения комментариев.
Подтверждаю что я прочитал Правила размещения комментариев и согласен соблюдать их.
Защитный код:
Введите код, изображенный на картинке выше. Если Вы не можете прочесть его,обновите изображение кликнув на него.