Медицина и здоровье

25.06.2018 10:14
Ученые: периодическое голодание позволяет быстро снизить вес

Ученые: периодическое голодание позволяет быстро снизить вес

Ученые: периодическое голодание позволяет быстро снизить вес

Американские ученые выяснили, что периодическое голодание позволяет в короткие сроки избавиться от лишнего веса. Причем, в этом случае человеку не нужно даже обращать внимание на калорийность потребляемых продуктов.
 
Ученые из Иллинойского университета провели исследование, в ходе которого люди с ожирением были поделены на две группы. Одной из них порекомендовали принимать пищу только в течение 8 часов в день, а остальное время пить воду либо низкокалорийные напитки вроде чая. Второй группе было предложено придерживаться низкокалорийной диеты.
 
Ученые были поражены результатами: за короткое время участники группы, принимавшей пищу только 8 часов в день, потеряли в среднем по 3 килограмма, при этом им не пришлось даже подсчитывать калории – они ели то, что хотели в течение 8 часов и воздерживались от еды остальные 16 часов в день.

Смотрите также

28.10.2015 09:45 Худей, как Бекхэм: алкалиновая диета - новый хит среди звезд

26.10.2015 08:26 10 заповедей худеющего человека

29.06.2015 09:05 Выяснилось, можно ли есть после шести часов вечера

16.01.2015 12:11 Названа самая полезная диета

10.09.2014 08:32 7 самых полезных продуктов

Добавить в закладки и поделиться: 
 
Комментариев: 0

Ваше сообщение
Ваше имя:
Мы не требуем обязательного указания имени, Вы можете оставить это поле пустым, при этом Ваш комментарий будет опубликован со стандартным именем «Гость».
Ваш e-mail адрес:
Если Ваш комментарий подразумевает какую-то реакцию на него или Вы считаете что он, возможно, может послужить основой для самостоятельной публикации (см. Правила размещения комментариев), укажите свой действующий e-mail адрес для того, чтобы мы могли связаться с Вами. В противном случае оставьте это поле пустым.
Комментарий:
Текст комментария должен быть указан. В нем не могут быть использованы html-коды и ссылки. Также действуют некоторые другие ограничения. Подробно об этом Вы можете узнать из Правил размещения комментариев.
Подтверждаю что я прочитал Правила размещения комментариев и согласен соблюдать их.
Защитный код:
Введите код, изображенный на картинке выше. Если Вы не можете прочесть его,обновите изображение кликнув на него.