Наука и образование

16.07.2018 12:17
Ученые рассказали о пользе апельсинов для здоровья глаз

Ученые рассказали о пользе апельсинов для здоровья глаз

Ученые рассказали о пользе апельсинов для здоровья глаз

Ученые из университета Сиднея в Австралии обнаружили закономерность, при которой употребление, по меньшей мере, одного апельсина в день может заметно снизить вероятность развития проблем со зрением, например – процесс дегенерации сетчатки глаза.
 
Об этом сообщается в материале журнала American Journal of Clinical Nutrition.
 
По словам ученых, для улучшения здоровья глаз достаточно употреблять цитрусовые хотя бы раз в неделю — этого тоже будет достаточно.
 
«Собранные нами данные показывают, что флавоноиды, содержащиеся в мякоти и корке апельсинов, защищают сетчатку от дегенерации», — отмечают исследователи.
 
Одна из авторов работы Бамини Гопинат несколько лет назад со своими коллегами заметила, что в апельсинах и прочих цитрусовых содержатся природные антиоксиданты, которые оказывают положительное воздействие на здоровье клеток сетчатки глаз лабораторных животных.
 
В результате было принято решение провести исследование, в котором приняли участие несколько тысяч человек разного возраста. Им предлагалось включить в ежедневный рацион как минимум один апельсин.
 
По данным исследования, у участников снижалась вероятность частичной или полной дегенерации сетчатки, причем сразу на 60%.
 
Гопинат отметила, что в настоящее время практически каждый седьмой пожилой человек страдает от дегенерации сетчатки глаза. Для того, чтобы предотвратить или хотя бы уменьшить такой процесс необходимо еще в молодом возрасте регулярно употреблять апельсины и другие цитрусовые, чтобы обезопасить себя от подобных проблем в будущем.

Добавить в закладки и поделиться: 
 
Комментариев: 0

Ваше сообщение
Ваше имя:
Мы не требуем обязательного указания имени, Вы можете оставить это поле пустым, при этом Ваш комментарий будет опубликован со стандартным именем «Гость».
Ваш e-mail адрес:
Если Ваш комментарий подразумевает какую-то реакцию на него или Вы считаете что он, возможно, может послужить основой для самостоятельной публикации (см. Правила размещения комментариев), укажите свой действующий e-mail адрес для того, чтобы мы могли связаться с Вами. В противном случае оставьте это поле пустым.
Комментарий:
Текст комментария должен быть указан. В нем не могут быть использованы html-коды и ссылки. Также действуют некоторые другие ограничения. Подробно об этом Вы можете узнать из Правил размещения комментариев.
Подтверждаю что я прочитал Правила размещения комментариев и согласен соблюдать их.
Защитный код:
Введите код, изображенный на картинке выше. Если Вы не можете прочесть его,обновите изображение кликнув на него.